Seit knapp zwei Wochen bin ich in Biel (Swiss Tennis) im Konditionellen-Aufbautraining. Es macht Spass sich endlich wieder bewegen zu können auch wenn noch nicht alles ganz schmerzfrei ist! Am liebsten würde ich natürlich bereits wieder auf dem Tennisplatz stehen und Bälle schlagen (manchmal auch ganz schön hart den anderen beim Tennistraining zuzuschauen!), aber zuerst muss sich mein Körper wieder an die harten Trainingseinheiten gewöhnen! Ich spühre aber, dass es jeden Tag besser geht und das motiviert mich sehr! Das Training war vorallem in der ersten Woche extrem hart, denn erst nach einer Pause wie dieser, stellt man fest wie schnell die Ausdauer, die Kraft, die Explosivität, die Koordination und vieles mehr einfach weg ist! Desswegen heisst es in den nächsten Wochen weiterhin Gas geben im Fitnessbereich und evtl. klappt es auch schon bald wieder mit dem Racket;-)!

Es sind nun gut drei Wochen seit meiner Ellebogenoperation vergangen. Das ganze habe ich gut überstanden und seit einer Woche bin ich auch die mühsame Schiene wieder los! War nicht immer so angenehm bei diesen Temperaturen;-)! Der nächste Schritt ist jetzt die Physiotherapie und der Anfang von leichtem Aufbautraining damit ich meinen Arm möglichst schnell wieder in Topform bringe! Das ganze braucht seine Zeit aber ich bin zuversichtlich und hoffe, dass ich bald wieder mit den ersten Schlägen beginnen kann.
Nicole